どのようにコンテナに荷積みしたら一番効率的ですか？

常識的にお考えいただくとよいでしょう。同じ種類の物品はまとめておくと見つけやすい、重い物は一番下に置く、物を重ねるときは注意を払い、安全を心がけるといったことです。

冷蔵コンテナの場合は通気性が重要です。通気性を確保するため、品物とコンテナの壁との間に少しスペースを空けておくことをお勧めします。